САМОПОЗНАНИЕ ВМЕСТО САМОКОПАНИЯ: зачем делать себе вызовы
Мне нравится выражение "If it doesn’t challenge u, it doesn’t change u". То есть, "если это не бросает тебе вызов, то это не поменяет тебя".
Вызов самому себе — самый сложный, но главный инструмент для личностного роста любого человека. Ценность момента победы в этом вызове — одна из главных ценностей в жизни человека. Все, что вы получаете - это благодарность Вселенной за то, что боретесь со своими страхами, дурными мыслями, нежеланием задуматься над своим личным жизненным сценарием.
Что начнётся, когда вы бросите себе вызов?
Если вставать на пару часов раньше, отбросить неважные дела, фокусироваться только на приоритетных задачах, эффективнее работать для достижения нужной вам цели, вы прокачаете в себе новые качества, станете лучше, успешнее, сообразительнее других. Но это то, к чему придете, только если преодолеете все препятствия. Не жалейте себя. Наверняка вы уже это делали когда-то. Как правило, ничего толкового не свершилось, правильно? Ставьте клеймо «Потрачено. С жалостью». И не бойся незнания чего-то. Над этим можно работать. Чем выше преграда, которую вы преодолеете, тем сильнее прокачаетесь, тем лучше и точнее ваши навыки. Все, чего вы достигли, – это результат победы над внутренним дискомфортом. Поймите, что жизнь уже началась. Она началась с вашего рождения. И с каждым днем она короче. Надо так жить, чтобы у вас дух захватывало. Это возможно, только если вы бросаете себе вызов.
Какие вызовы можно себе поставить
1. ЖИТЬ БЕЗ ОДНОГО ОРГАНА ЧУВСТВ
Я имею в виду, попробуйте завязать глаза, закрыть рот, заткнуть уши... Вы заметите насколько не владеете всеми способами общения с людьми. Возможно, даже кто-то отметит, что не умеет жить с собой в ладу, просить о помощи и получать ее от других без криков и обид. Вы обретете полные карманы озарений и отметите то, что надо в себе искоренять, а за что хвалить.
2. ЖИТЬ БЕЗ ОБИД
В этом вам поможет, к примеру, символический браслет «антиобида» на запястье руки. Не жалуйтесь, не ругайтесь, не кричите на других, не обсуждайте и не осуждайте. Сорвались – переоденьте браслет на другую руку и начните отсчет заново. При желании придумайте другой способ – за каждый срыв отдавайте кому-то безвозвратно то, что коллекционировали, что вам дорого. Все это для того, чтобы вы отметили насколько сами являетесь генератором непонимания и дурного настроения. С истечением времени каждый отметит как становится проще, а внешний «пинок» превратился во внутренний стимул. Попробуйте каждый день делать приятное близкому человеку. В течение 30 дней, не ожидая взамен ничего. Вы сразу увидите у кого на самом деле играет эго, насколько вы умеете отдавать.
3. ТВРОРИ ДОБРО
Творите пользу для других. Вы способны каждый день познавать себя, накапливая новые мысли, чувства, эмоции, впечатления, знания, навыки в любой сфере жизни. Поделитесь этим с родными. Помните, никому не нужно количество ваших мыслей и чашек выпитого кофе. Важно качество мыслей и выводы, к которым вы пришли за этими чашками. То, как эти выводы помогут им сделать свою жизнь лучше, ярче и проще. Каждый день – это выход за зону комфорта, намеренное усилие мозга и увеличение вашей личной ценности. Чем полезнее вы другим, тем выше ваша ценность в ваших глазах и в глазах других. Тем больше отдача Вселенной за это. Вы вдруг поймете, что каждый день обдумываете разные мысли с разных сторон – и каждый день полон деталей. Ваша жизнь внезапно наполнится смыслом и родится та уникальная идея, которая поможет вам в конце концов стать богатым, известным, гармоничным, настоящим.
Будьте каждый день разным, наблюдайте за реакцией людей, слушайте свое тело и внутренний голос. Выбирайте непривычное для себя, отключайте определенные органы чувств, с закрытыми глазами ешьте, начните бегать, если вы раньше этого не делали. Перестанете внутренне сопротивляться этим мини-вызовам, чтобы увидеть чего хотите от жизни вообще и в данную минуту, от себя и от людей.
Вам необязательно раскрывать все карты того, над чем вы сейчас работаете в данный момент, но вдохновлять других на подобные решения – почему нет? Как я говорила ранее, вызовы самому себе – это рост и те самые победы, которые определяют качество прожитых нами мгновений. Почему бы не попробовать именно сейчас?
