ВСЕ МОГЛО БЫТЬ ИНАЧЕ: почему не стоит сожалеть о прошлом
В моем личном списке из разряда синдрома упущенных возможностей десятки нереализованных планов. И, мне кажется, что иначе не бывает – невозможно быть одновременно в нескольких местах и каждый день завершать на «отлично». Постаралась разобраться, как не допустить чувства вины и перестать жить прошлыми неудачами.
Завтра будет больше
Речь о возможностях – их ее величество Фортуна поставляет нам ежедневно, и остается лишь распознать этот момент, использовав его на 100%. И даже если вам кажется, что вчера, год назад или прошлой осенью вариантов решения задачи или воплощения идеи было больше, это не так. Психологи говорят – правильное решение от неправильного отличить очень просто. Все, что произошло в ваших интересах – правильно, остальное – нет. Отсюда и анализ результатов и, конечно, причин, к ним приведших. И даже если игра не всегда в вашу пользу – это не повод отчаиваться.
Убедите себя, что упущенная возможность – это не «минус», а лишь невыгодный вам вариант развития событий. И завтра, приняв «право руля», вы обязательно расставите приоритеты верно. И помните – иногда выбор может быть ложноотрицательным, и в конечном итоге привести к еще большему кушу.
Все дело в сознательности
И это – основная проблема, с которой я сталкиваюсь очень часто. Когда в твоей голове прокручиваются сюжеты из прошлого (альтернативных сценариев развития могут быть десятки), мы бессознательно игнорируем возможности, проплывающие буквально перед носом. И это – замкнутый круг, из которого вам предстоит выбраться.
Как? Тут тоже все просто – оставьте прошлое в прошлом. Как только вы перестанете корить себя за ошибки, будущее перестанет казаться туманным и бесперспективным. Все неправильные решения – это лишь опыт, отталкиваясь от которого просто нужно сделать вывод. Поскольку роскошь прожить жизнь, не оступаясь – не доступна ни вам, ни мне. Меняйте восприятие.
А теперь – к практике
Какие бы оды мы с вами ни пели собственному будущему, сделать его светлым, не практикуя все навыки, будет сложно. Для начала предлагаю вам насильно поменять ход мыслей, потому что доступно это только вам. Скажите себе прямо сейчас: «Я не сожалею о своем прошлом!». Если ситуация противится и уходит сложно, составьте перечень позитивных и негативных моментов, с этим связанных.
Я ни в коем случае не призываю вас отказаться от своего прошлого, засунув все негативные моменты в «черный ящик» памяти. Речь – сугубо о восприятии, и заключительным инструментом в этом станет только позитивный настрой на будущее. Оно наступит уже через минуту!
Fpost | Татьяна Самохвалова
